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刘作军教育教学工作室

花好伴幽香,文章不必长。虽非唐李杜,壮志在胸膛。(非注明,皆为原创)

 
 
 

日志

 
 
关于我

硕士学位,高级教师,省级优秀教师。市语文学科带头人,市语文学科骨干教师,市心理健康学科骨干教师。倡导智慧教育、生活教育、唤醒教育,提出了以“成长、成人、成长、成功”为主要内容的“四成”教育思想,实施以人、众、仕、位为依托的“四字”教育法。中诗词学会会员,省诗词协会会员,市作家协会会员,省作家协会会员。著有诗词集《墨梦幽歌》、《墨梦幽歌荟萃》、《中学生心理健康手册》、《国学精粹》等十多部作品。在《语文报》、《华夏教师》、《学子》等刊物上发表多篇文章。努力做集语文教育、心理研究、诗人、作家于一身的新时代教师。

【原创】校园里的紫丁香 第七章 万分火急  

2015-02-02 22:02:23|  分类: 舞文弄墨场 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        第七章  万分火急

高一、高二学年正在热火朝天地准备开放日活动,高三学年已经进入备考的最后阶段,有的学生出现了考前焦虑问题,但是学校的心理老师因为休产假而不能前来辅导学生。为了缓解学生的心理压力,解决学生的燃眉之急,蒋主任让刘雨晴为高三学生进行一次心理辅导讲座。

刘雨晴仔细翻阅资料,精心地准备了讲稿,但是她始终觉得自己不够专业,虽然大学里她也学过心理学,但是那毕竟是理论多一些,而且是关于教育心理学的。她把讲稿修改了一遍又一遍,总是认为其中缺少实例,没有针对性。假如学生当场咨询,自己很难回答学生提出的问题。

正当她一筹莫展的时候,李木子、刘家华、付佳伟来找他商量开放日的事情。她只好放下手头的工作,跟他们三个探讨开放日的相关事宜,并对细节问题进行了重点安排。

在回教室的路上,付佳伟突然对李木子、刘家华说:“你俩先回去,我还有点事情要跟老师说。”

“还有别的事情吗?”刘雨晴见付佳伟又回来了。

“老师,您有什么事情需要我们帮忙吗?”

“是有一件事情,但是你们也帮不上忙啊!”

“那也不一定,您说说看……”

刘雨晴就把给高三学生心理辅导的事情说一遍。

“哦,这个……我还……真能帮忙……”

“你?”

“我当然没有那个能力,但是我哥可以的!”

“你哥?我怎么从来没有听说你有个哥哥啊?”

付佳伟有些不好意思,支吾了半天,还是说出了实情。

“他是同父异母的哥哥,和我母亲的关系不是很好,所以很少回家,但是我俩相处得还是不错的。他是医生,还专门学过心理学,您要是有啥问题,可以和他探讨一下的……”

“哦,是这样啊,可以吗?”

“您放心,肯定行!”

“那好吧。”

“老师,把您电话给我借用一下。”

付佳伟马上给他哥哥打电话。

对方简单地询问了一下情况,付佳伟具体也说不太清楚,只是用“万分火急”来形容目前的状况。

如此说法,其实也不为过,因为高三学生还有一周的时间就要离校了。

“老师,您今晚下班后有时间吗?”

“有。”

“那咱们今晚老地方见吧!”付佳伟已经和他哥哥约好了见面的时间和地点,“老师,一切敲定!”付佳伟向刘雨晴做了表示一个胜利的姿势。

“谢谢你!”

“老师,您客气了,再说,我可是您父亲的徒弟了,为您分忧也是理所当然的!”

见他如此热情,刘雨晴也打了一个OK的手势。

 

放学后,付佳伟和刘雨晴来到本市的曼诗雅丽西餐厅。付佳伟的哥哥早已经在那里等着他们。付佳伟把刘雨晴介绍给哥哥。

“您好,我叫付明伟。”付佳伟的哥哥主动进行自我介绍。

刘雨晴很礼貌地和付佳明握手。

付佳伟见他们二人有些拘谨,就开玩笑地说:“你们好,我叫付佳伟……哥,今天你请客,我要点菜了……”

听付佳伟如此一说,他们二人都被逗笑了。

付佳伟叫服务生过来,开始点菜。

“听佳伟说,刘老师要搞一次心理辅导讲座,我能为你做点什么呢?”

“我已经准备了一个讲稿,但是觉得一些技术性的问题还是解决不了……”

“可以说一说讲稿的基本内容吗?”

“我认为“考前焦虑”说到底都是“分数惹的祸”,进行自我调适要围绕分数问题从两个方面入手:一要去除考前焦虑产生的因素,二要采用心理暗示等手段进行调适。”

“嗯,这个思路是对的。”

“严重的问题是,由于高考临近,有的学生成天紧张不安、注意力不易集中,有时会伴随心率加快、冒汗、大小便增加、失眠等现象。有一个学生,他每天都要‘拉肚子’四五次,还伴有尿频、尿急的问题,现在“拉肚子”的情况越来越严重,去过好几家医院做检查,结果身体都是正常的。”

“这是典型的因考试压力过大而引发系列异常生理心理现象的案例。”

“这个问题该怎么解决呢?”

“心理学研究表明,动机的强度与应试能力之间呈现“U ”字形的关系。动机过弱,不能激发应试潜能;但动机过强,反而会影响应试能力正常发挥。如果动机过强,那么忧虑就越多。从减轻忧虑的角度出发,可以采用系统脱敏疗法。简单地说,写出一切担忧,合并同类担忧,弱化担忧数量,按照重要程度排列顺序,对担忧进行合理性分析。对每条担忧都进行自问‘真的是这样吗’。对不合理的担忧,以充分的事实和理性的逻辑来否定它们。对合理的担忧,也要进行‘危害分析’,形成合理、积极的认知和态度。努力做到每天都将上述内容读一遍或默想一遍,在逐渐巩固的基础上获得一种自动反应:‘我已经把这个问题解决了,不必为此担忧。’ 进而对‘即将面对考试’这一情景产生一种控制感,不断增强自信心。”

“还是你专业,让人信服!”

“老师,你们一边吃一边聊吧。”

付佳伟已经点好了红酒汁灼烧牛排、蒜香炸花枝片、法式鹅肝卷、夏威夷披萨、肌肉骨汤鲜蘑烩意粉、芝士土豆盒各一份。因为上次知道了刘雨晴喜欢吃果蔬食品,他还还特意给刘雨晴要了一份凯撒沙拉和薰衣草冰茶。

“哥,这是你的钟爱——西班牙番茄冷汤,当医生的人就是懂得养生啊!”

“哎,谁像你,就知道吃肉——刘老师,咱们来一瓶酒水吧?”

“好呀!”还没等刘雨晴说话,付佳伟就高兴地说。

“不好意思,我不喝酒……”

“好,咱们就喝饮料吧!”
    “哥,你也太抠门了,一个月赚那多钱,还吝啬一瓶酒——杀鸡还要问客人吃不吃!”

“喝酒对小孩子身体不好。”

“我小吗?我都是成人了。”

“刘老师,佳伟没少给你惹麻烦吧?”

“哥,你怎么还把话题转移到我身上了?我解决肚子严重抗议的问题,你们还是继续聊你们的吧!”

刘雨晴听着他俩谈话,觉得挺有意思的。现在一家就一个孩子,要是有一个兄弟或者姐妹的话,彼此就不孤单了。

“一句话,考试焦虑首先源于自身一些不合理的认知。比如说‘高考考砸了我的人生就完了’、‘我一定要考上重点大学’等带有绝对化的认知。”付佳明继续说。

“缓解高考焦虑就是要改变这些不合理的认知,可以这样理解吗?”

“是的,但是还要让学生掌握一些宣泄和抑制焦虑的方法。”

“是深呼吸放松法和肌肉放松法吗?”

“对,还有合理宣泄的方法,像体育活动、唱歌、出游以及泡热水澡等都可以有很好地转移注意力,及时放松自己。”

“真是听君一席话、胜读十年书,我现在茅塞顿开……”

“过奖了……”

“学生考前要放几天假。我想,一方面,考生需要养精蓄锐,想好好地休息一下,为考试做好体力和精力方面的准备;另一方面,考生有追求完美的心理,又担心耽误查缺补漏,影响考试成绩。在这种“两难”的境界中,休整没有达到静心,学习也没有深入进去,结果有可能是休整与学习“两耽误”,心力憔悴,甚至引发考前焦虑,出现失眠、情绪不稳等现象,致使考前状态不佳,严重影响考试成绩。因此,我还想讲一讲休整与学习的有关问题。你看怎么样?”

“嗯,你想得很周密。正好有一个同事也问过我相关的问题,我想分享一下你的经验,可以吗?”

“还谈不上经验,这只是自己一点儿不成熟的想法。也好,欢迎你指正。”

“你和学生接触的多,我想你的想法和做法会更实际一些。”付佳明鼓励着刘雨晴。

“知识实力、答题技巧和应试心理是高考取得好成绩的决定性因素。考前几天,知识实力、答题技巧可以说已经基本定型,良好的应试心理状态是高考取得优异成绩的关键因素。如何在休整与学习之间找到最佳结合点,是考生智慧的选择。”

“刘老师,你所说的我完全同意,那么怎样才能做到休整与学习有机结合呢?”

“考生可以采取“自己出题自己考自己”的方法调剂休整与学习的节奏。学生一共休息六天,如果一天进行一科,正好是六天。由于考生自己出题考自己,能进入自己出题视野的知识点必然是考生自己关注的,自然会对之了如指掌,难度不大,不影响休整的愉悦氛围。同时又可以对所有知识进行系统的归纳和梳理,也是一次复习的过程。如果在出题的过程中,遇到生疏的知识点,也可以求助同学或老师,马上加以解决。这样,休整与学习都得到了实现,自然觉得心安理得,保持一种平和、宁静的心绪,使心理始终稳定在积极、活跃的状态。”

“这个方法挺好,不在于考生复习了多少知识,而是它使考生始终保持良好的情绪,能够直接进入考场考试状态。”

“还有,在考试前几天,任何考生在心理上都很难达到‘胸有成竹’的理想状态,或多或少存在一点儿担忧,心里没有着落,感到几分忧虑,只是时间持续长短和出现频率以及发作显性期不同而已。同时,考生心里也充满期待,幻想自己能够取得好成绩,即使学习最差的考生也不例外。面对这种矛盾心理,考生必须警告自己必须面对现实,寻找考试正常发挥的途径。”

“恩,的确是这样——”

“我想,一是要让他们明确自己的实力,二是要制定自己的答题策略。”

“这个说起来容易,做起来难啊!”

“实力强的考生期望也一定高,考场中最容易出现‘一叶障目,不见泰山’的情况,最禁不起考场挫折,一旦在某一科目没有达到理想的发挥,就会马上情绪低落。而且最容易犯专攻大题、难题的毛病,殊不知学会放弃也是高考中智慧的考查。”

“实力弱的学生,期望值过低和过高都对考试不利。如果期望值过低,必然情绪低落,以一种无所谓式的隐忧进入考场;期望值过高,理想与现实相差太大,因为无法实现目标,常常是以‘壮士一去兮不复还’的悲壮情绪进入考场,结果也不会太好。”付佳明追问道。

“嗯……最好的办法,就是以智取胜,重基础,攻小题,以散会整,力求小题不丢分、大题多得分,智慧地取得好成绩。如果考生考前把考中的事情想得一清二楚,就不会因盲目地乐观和悲观而形成心理定势,也不会因考试中出现异常现象,导致情绪波动。”

刘雨晴已经是滔滔不绝地表达着自己的想法,而且说得有条有理。

付佳明本来是碍于自己弟弟的情面,不得不来应付一下,但是他没有想到刘雨晴一个非心理专业的老师对心理问题还有如此深入的思考,尤其是刘雨晴几次提到“智慧”这个词语,他感觉刘雨晴是一个有思想、善谋略的人。因此,他对刘雨晴多了几分尊敬和知音相遇的亲切感。

“老师,哥,你们别只聊啊,知识的食粮固然重要,但也要填饱肚子啊!”

“对,刘老师,咱们先吃点东西。”

“老师,你胃肠不好,我给你要一杯热茶吧?”

“好。”

“佳伟,你知道刘老师胃不舒服,咋不说呢?”

“按照你们医生的说法,我们啥也不能吃了,那这一辈子也太亏了!”

“现代人精神压力大,很多人都是亚健康状态,必须要讲究养生的。”

“付医生,你们心理科的患者还挺多的吗?”

“哈哈哈,老师,他是精神病医生!”付佳伟语带双关地说。

“啊?”

“佳伟,你别胡说!”

“我怎么胡说了,你看谁都好像人家有病似的,那个精神——是不是有点问题啊?”

“你——你呀!刘老师别信他的,我是神经科医生!”

“都差不多嘛。”

“那可差远了!”

刘雨晴恍然大悟,忍不住笑了。

“付医生,那你怎么还从事心理工作了呢?”

“现在不是讲求‘整合’嘛,虽然我不是心理科的,但是掌握心理知识和心理疏导技能,对于治疗病人还是很有裨益的,所以我就考取了心理咨询师资格。刘老师,你们也可以考一下,我想,这对促进你们教育教学工作是非常有好处的。”

“怎么报名呢?”

“我听说省里有个免费培训项目,你们学校有个学生的家长叫李玉明,他就是这个项目的负责人,你们可以和他联系一下。”
    “那太好了,我回去和领导商量一下。”

这真是意外的收获,刘雨晴真的想试一试。

“刘老师,我感觉你挺有搞心理工作的潜质。刚才,你所说的很具有针对性,更会具有实效性,只不过开始的时候你不太自信,在我的诱导之下,你的焦虑感都没了吧?”

“哦,原来你在对我……”

“老师,你看,我哥把你当做患者了吧?哎,无语啊!”

“佳伟,也不能这样说,你哥激发了我的潜能。”

“呵呵,你们俩站在同一条战线上去了,哎,细菌传染得真快,更无语啦!你们继续……”

“刘老师,像佳伟这样的,如果简单说说,那是不行的,只能采取让他自己体验、自我感悟的方式来进行。”付佳明开玩笑地说。

付佳伟没有反驳,只“哦”了一声,似乎在想着自己的事情。

“我还是有点担心,假如有的学生突然提问,我有可能无法解答。”

“嗯。”付佳明沉吟了一下,问道,“刘老师,你打算哪天进行讲座?”

“明天下午三点。”

“你看这样好不好?我明天正好休班,如果你们方便的话,我可以去学校帮你一下!”

“那真是太感谢你啦!”

“不客气,我还可以把我们医院休班的心理咨询志愿者带来几个,然后我再联系几个市里的志愿者——”

“不会吧?付大少爷,你太给力了!”

“你别小看你哥,我怎么说也是市里的志愿者服务队负责人之一,这件事情我还是能做到的,再者说,给高考学生进行心理咨询也是我们应该做的事情。”

“哥,老师,咱们喝一口,庆祝一下吧!”付佳伟提议道。

刘雨晴更是高兴,举杯喝了一口热茶。

“刘老师,我建议你进行一个有共性的心理问题的专题讲座,然后咱们再以互动的形式展开咨询,谁在哪个方面擅长,就由谁来进行;最后,以班级为单位,让这些志愿者留下手机号、QQ号和微信号,如果学生有问题,可以随时向他们咨询。”

“好,谢谢!”
    “应该感谢我弟弟给我找了这么一个好差事!”付佳明对付佳伟笑着说。

“我也谢谢你,但是这顿饭钱你必须花!”

 

三人离开西餐厅,付佳明要付佳伟把刘雨晴送回家。刘雨晴说自己要去父母家去一下,付佳伟一听非常高兴,坚持要跟刘雨晴去。

付佳明把他拉到一旁说:“人家刘老师去他父母家,你干嘛非跟着去啊?”

“这你就不知道了吧?”付佳伟就把拜师的事情说了一遍。

“哦,原来如此……哥给你五百块钱,你在路上买点东西带上!”

“嘿嘿,谢了,哥!今天让你破费了,不好意思——”

“哥俩还客气什么,应该的!你们刘老师人还不错啊。”

“我们老师人长得漂亮,还有才华,工作能力强,最近还被提拔做了科研主任。”

“她那么优秀啊?”

“那是,她是学校唯一的博士生。你啥意思?我可告诉你,人家已经是名花有主了!”

“你小子想到哪里去了——记得早点回家!”

“好的,拜拜!”

路过水果店的时候,付佳明要给刘雨晴的父母买一些上好的水果。刘雨晴拗不过他,只得任他按照自己的意愿去做了。

刘雨晴的父母正在看电视,见女儿带着一个十七八岁的男孩回来,心里有些疑惑。

“佳伟,你不是很想见一下师傅吗?这两位就是我的父母。”

“师傅,师母好!”付佳伟很恭敬地鞠躬施礼。

见付佳伟如此有礼貌,而且一表人才,刘雨晴的父母很是欢喜。刘雨晴的母亲赶紧请付佳伟坐下,并给他洗了一个大大的苹果。

也许是家里很少有年轻客人来的原因,刘振涛夫妇对他格外热情,这让付佳伟少了一些拘谨。谈话间,他也觉得老师的父母和蔼可亲、平易近人。

在他们闲聊的时候,刘雨晴打电话把今天和付佳明见面以及他要亲自来校给学生做心理辅导的事情向蒋主任说了一下。蒋主任高度地赞扬了她这种对工作认真负责的精神,最后让她跟李校长汇报一下。

刘雨晴看了看表,估计李校长还没有休息,就拨通了他的电话。

李志斌听完刘雨晴的汇报,很高兴,和她约定明天早上商定此事。

付佳伟有说有笑地和刘雨晴的父母聊着,像一家人一样的融洽。

“你们聊啥呢,那么高兴?”

“这孩子很会说话,我挺喜欢他!”刘雨晴的母亲笑容满面地说。

“一看就是个聪明的孩子。”刘振涛说。

“你们没看看他是谁的学生啊?”

“一点也不谦虚,这不是变相夸自己教导有方嘛!”

“我们刘老师的确工作很有办法的,最近还升任学校的科研主任了!”

“啊?这孩子也不告诉我们一声,让我们也替你高兴一下……”

付佳伟的电话响了,他接通了电话……

从断断续续的话语中,刘雨晴能听出来是他母亲催他早点回家。

“佳伟,你还是早点回家吧。”

“好,老师,我们一起走,我先把你送到家。”

刘振涛对刘雨晴的母亲说:“你看,这孩子多懂事啊!”

“是呀,这孩子真不错!”

刘雨晴见父母对付佳伟印象很好,便放下了悬着的心,她还真担心父亲看不中付佳伟。如果是那样,自己夹在中间,岂不左右为难!她很相信父亲的眼光,既然父亲接受了付佳伟,那么说明他肯定是一个可造之材,自己也有了更大的信心去塑造他。

“妈,爸,我也回去了,你们注意身体,有时间,我会来看望你们的……”

“老师,以后我来学习书法,会替您照顾师傅的。”

“好好好,家里有个孩子,就多了不少欢乐,欢迎你常来。”刘雨晴的母亲似乎特别喜爱付佳伟,满口应承着。

付佳伟转而问刘振涛:“师傅您看,我什么时候跟您学书法啊?”

虽然与付佳伟相处时间甚短,但是凭自己多年的阅人经历,刘振涛确定付佳伟与一般的富家子弟不一样,从言谈中可以看出他有着良好的家教,至于以前女儿跟自己说过他有不少小毛病,那是完全可以改掉的。自己收了这样一个徒弟,不仅可以弘扬国学文化,而且还可以帮助女儿教育他、培养他。于是,他很爽快地说:“我退休在家,很少外出,只要你有空闲的时间,随时都可以的!”

付佳伟高兴地向刘振涛道谢。刘雨晴也与父母告别,和付佳伟一起下楼去了。

上班后,李志斌立即找刘雨晴商量今天心理辅导的事情。

“雨晴,我代表学校谢谢你!”

“校长,看您说的,这些都是我应该做的。”

“昨天晚上,有的家长还给我打电话说心理辅导的有关问题,现在学生压力太大了,这些压力不仅来源于学生学习的本身,还因为家长对孩子的期望值过高,如果我们不能够很好地解决这个问题,那么高考中说不定会出现什么状况。这次,你请来了医院的医生来专门解决这些问题,这真是雪中送炭!”

“校长,我有一个想法……”
    “你说——”
    “与其总是请别人来进行心理咨询,不如咱们自己培养一批心理教师。”刘雨晴就把省里免费心理培训的项目说了一遍,“而且咱们还可以医院建立友好协作关系,一般心理问题由我们自己解决;遇到心理障碍问题,咱们可以求助于他们。”

“嗯,你的想法很好,可是——”

“关于培训的事情,咱们学校有一个学生的家长叫李玉明,他是生心理咨询师协会的,咱们可以联系他。”

“哦,我想起来了,王主任他们班是有这样一个家长,他也是家校沟通委员会邀请的人员,等一会儿我叫王主任去办这件事。”

“至于与医院建立友好协作关系,等下午他们来了,咱们再商量怎么办。”

“雨晴,看来我们没有选错你,当初大家一致推荐你,现在你用行动证明了自己,将来一定会很有发展前途的!”

“校长,我会努力工作的,要是没有别的事情了,我去准备一下下午的心理辅导讲座……”

下午三点,高三学年的心理辅导讲座准时在学校的一号多功能厅进行。没有想到的是,除了全体学生外,还有部分家长也前来听讲座。

主管德育的副校长赵梦生主持讲座,对医院的医生和心理志愿者做了简单的介绍。

台下,学生和家长报以热烈的掌声,他们从内心里对此次讲座增加了几分信任感。

有的家长在小声地说:“省重点高中就是不一样,连心理讲座都搞得这样有层次!”她还嘱托自己的孩子一定要好好地听。

按照原计划,刘雨晴先做了一个专题讲座。上午,刘雨晴特意找到了高三的班主任老师,细致地梳理了一下同学们目前存在的心理困惑。她也及时调整了一下自己的讲座内容,因此,她的讲座内容很具有针对性,学生和家长甚至是高三的班主任老师都不住地点头,并认真地记录着对自己有用的信息。讲到精彩之处,大家还为她热烈地鼓掌。

接下来是与学生互动的环节,为了营造氛围,刘雨晴带领学生们做了一个心理小游戏,家长也跟着参与其中。大家一边做着游戏,一边因为新奇而爆发出阵阵笑声。

人们常说,笑是解压的良药。通过这个小游戏,整个会场马上变得异常活跃。

刘雨晴此举出乎付佳明的意料,他暗暗佩服刘雨晴对讲座会场的调控能力。作为一个专业的心理咨询工作者,他自然知道这是团体辅导时常用的技术手段之一,但是刘雨晴恰到好处地把它作为互动前的热身活动,可以很好地避免个体咨询阶段冷场,倒令他怀疑刘雨晴学过心理咨询技术。

活动结束以后,学生开始咨询了。

“请问老师,在高考的前几天,还需不需要复习呢?”

这个问题以前就有学生咨询过,一个心理志愿者主动接过话筒来回答学生的提问。

“尽管这几天是考前的休整期,但是还要做一些复习,当然此时复习的目的已经不是掌握多少知识的问题,关键要保持良好的考前心态,所以每天都要重温一下“一模”、“二模”或者“三模”的试题,这样做是为了激活思维,使答题思路畅通,确保考试时马上进入“答题状态”,避免产生恐惧情绪和不适症状……如果大家还有疑惑,可以随时联系我!”他把自己的联系方式告诉了学生。

“老师,我咨询一个问题:我这几天总担心自己考不好,吃不好,睡不好的,该怎么办呢?”

“我很理解你的心情,但是也想知道你为什么会认为自己考不好呢?”刘雨晴觉得她说得过于笼统,先是对她安慰了一下,然后问道。

“我心里没底啊!”

有些学生笑了。其实,在座的不少学生都有这种感觉。

“嗯,那你能具体说一说吗?”刘雨晴又追问了一句。

付佳明从心理咨询的角度考量,认为她谈话的技巧掌握得很好。

“我入学的时候成绩不是很好,我的高考目标也不高,就是考入500分左右的一般本科院校,但是这几次模拟考试都是四百七八十分。”

“哦,我感觉你是一个很务实的人,你的成绩很稳定,这也是一种优势啊!”刘雨晴话锋一转,“你哪些科目成绩最好?能达到什么程度?哪些科目存在劣势?最糟糕的时候成绩怎么样?”

“我最有优势的科目是语文和英语,每次考试成绩都是一百分以上,语文还打过一百二十分;最差的就是数学,就是九十多分,从来没有打过一百分。”

“是这样啊,看来你语言类科目很好啊!”

“呵呵,我记忆力特好!”

“那你数学都在哪里丢分了?”

“主要是大题,我根本没有思路。”

“那你前面的所谓的小题都得满分了吗?有没有可能再做对一两道题呢?”

“老师,您是说要我放弃大题,专攻小题,来弥补大题上的失分?”

“假如说,你再做对一道或者是两道五分的小题,结果会是怎么样?”

“那我数学肯定会超过一百分的!”

“现在你估算一下你语文、数学、英语总共会是多少分?”

“最起码三百二十分!”

“其它几个科目的总分一百八十分,能达到吗?”

“能,肯定能!”

“嗯,你现在是什么感觉?”

“越来越有信心了!”大家都笑了。

“自信是成功的第一秘决,我祝你马到成功!”

 “谢谢老师!”

“同学们,我想考试也是要讲究策略的。要实现自己的高考目标,必须明确哪些科目是有优势的,哪些科目存在劣势,哪些优势和劣势可以互补;关于某一科目,哪些题型是自己擅长的,哪些题型是自己不擅长的,哪些题型的得分是势在必得的,哪些题型的得分是可以舍弃的。这样就会从‘把自己的思想集中在自己会不会失败’转向‘把自己的注意焦点放在如何获取成功’上,有助于把自身的各种因素调整到最佳状态。”

    对于刘雨晴这种以制定考试策略的方法进行心理疏导,付佳明还真是没有想过,因为他毕竟不是高中老师,平时只是运用心理学原理和咨询技巧来处理咨询案例的。仔细想一想,他发现她整个心理辅导的过程也是暗含心理学原理的。昨天刘雨晴曾问过他心理辅导是不是要改变学生错误认知的问题,目前她的做法不正是改变了学生错误的认知吗?而且简单易行,很具有针对性,非常受学生欢迎。

想到此处,他带头给刘雨晴鼓掌。

互动的场面越来越热烈,学生们纷纷举手咨询问题。有一个学生还咨询了考试中出现的心理问题,说他平时记得很熟的知识点到考试的时候怎么也想不起来了。

付佳明对他提出的问题做了详细的解答。

“这是舌尖现象,由于考试时人的情绪紧张造成大脑一些部位强烈兴奋,对回忆对象发生负诱导作用,导致回忆障碍,一般地,考生可利用联想、推理等追忆的方法来克制它。”

关于如何进行联想和推理,付佳明还列举了大量的事例。他生动形象的解说以及幽默的语言让学生在笑声中体验感悟,掌握了心理调节的方法。

刘雨晴也像学生一样认真地听付佳明以专业术语讲解着,暗下决心一定要考取心理咨询师资格。

那个因为考前焦虑导致“拉肚子”的学生的家长也进行了咨询。见她咨询,其他家长也争先恐后地提出自己的问题。

“在考试前后,家长能为孩子做点什么呢?”

“假如学生有一个科目考不好,产生焦虑,怎么办?”

“考试之后有焦虑情绪,怎样进行调节呢?”

学生和家长的问题一个接着一个。医院的医生和其它心理志愿者耐心地解答着。

他们提出的问题越来越多,刘雨晴估算了一下,如此下去,有可能放学的时候咨询活动也结束不了,便跟付佳明商量了一下,把十个志愿者分别分配到十个班级去,让他们在班级教室进行咨询活动,然后剩下的班级留在多功能厅,由自己和付佳明负责。

李志斌一直坐在多功能厅的角落里,默默地关注着咨询活动的整个过程,真是喜出望外。从学生们的踊跃提问以及家长的积极参与来看,这次咨询活动无疑是一场及时雨,很好地帮助他们解决了心理困惑。那阵阵开心的笑声和热烈的掌声交织在一起,便是此次心理辅导活动成功的标识。

他悄然退出讲座会场,来到操场,闻着校园里紫丁花的幽香,紧缩的心慢慢舒展开来……

在咨询活动进行之前,他在网上看到一则消息,说外省有一个学生因不堪高考心理压力跳楼自杀了。假如——他不敢多想了,但是刘雨晴请来了十一个心理工作者,这不亚于请来了十万救兵……

咨询活动终于在放学半个小时后结束了。李志斌坚持要请他们留下来吃一顿饭,付佳明委婉地谢绝了,说这是志愿者自愿参加的,不需要任何报酬的。

既然如此,李志斌只好再三表示感谢。

 

付佳伟已经等刘雨晴和付佳明多时了,见到他们就迎上来。

“老师,哥,祝你们讲座成功!”
    “你怎么知道的?”付佳明问。

“你猜?”

“不猜了,有点饿了!”
    “我正是请你们来吃饭的!”

“去哪里呢?”

“去家里啊,爸爸和妈妈要我请你和刘老师务必去家里吃饭……”

刘雨晴本想问问为什么请吃饭,但是以前听付佳伟说过他哥哥和母亲的关系,马上想到这里一定有什么事情。

“付医生,你今天不是休假吗?我们就一起去吧!”

“哦——”付佳明略微停顿了一下,“那好吧!”

付佳伟很高兴,朝刘雨晴挤了挤眼睛。

“老师,还是你面子大啊!”

“佳伟,你哪那么多废话,我们快走吧。”

在路上,刘雨晴把建立友好协作关系的想法跟付佳明说了。他现在对刘雨晴已经是刮目相看,很喜欢和她合作,没有多想就答应了……。

正如刘雨晴所料,刚吃饭不久,付一航就说出了自己的意思。

“雨晴老师,你父亲已经答应收佳伟为徒,我们想摆个拜师宴。”

“我爸不一定同意啊!”

“我们知道,所以才请你跟他说一说。”

“我爸挺喜欢佳伟的,他们也相处得挺好的,我看就不用了吧?”

“佳伟和我们都说了,我们也想借这个机会和你父亲认识一下。”

“哦,那我试试吧。”

付佳明始终埋头吃饭,听到他们的谈话,看了看付佳伟,又看了看刘雨晴。

“刘老师,你就跟你父亲好好说说吧,这样正式点,对佳伟也好有些约束,免得他‘三天打鱼,两天晒网’的!”付佳明突然插话道。

“哥,你咋说话呢?”

“我是为你好,没有压力哪有动力!”

“我看你哥说得对,难道你不想行拜师礼?”付一航说。

“什么是拜师礼?”

“跪下磕头!一日为师终身为父,你明白吗?”付佳伟的母亲解释道,并反问付佳伟。

“啊……好好好!”付佳伟诡秘地笑了一笑。

“嗯,我跟我爸表达一下你们的意思。”

“好,那就拜托雨晴老师了!”付一航很客气地说。

付佳明敏感地意识到刘雨晴在付家很受欢迎,这令他很意外。他知道这个家庭里的每个成员都是很有个性的,大家能一致地认可一个人还真比较不容易。

“佳明……有一件事情跟你说……”付一航打断了他的思绪。

“啊?”

“你阿姨托人给你介绍了一个对象,你看看吧!”

“哦,这件事情,还是我自己做主吧!”

“你——”

“我领情了,但是你们相中的,不一定是我想要的。”付佳明淡淡地说,“刘老师,你说,是吧?”

刘雨晴微笑了一下。

碍于刘雨晴在场,付一航也不便于多说,只好作罢。

又闲聊了一会儿,刘雨晴离开了付家。因为顺路,付佳明一直把刘雨晴送到她家楼口。

 

 

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